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Quinoa

Secondo la scienza una tazza di quinoa oltre a essere senza glutine apporta il 15% del fabbisogno raccomandato di ferro e il 30% di quello di magnesio, abbassando il rischio di obesità, ipertensione e diabete di tipo 2. (Credits – Getty Images)

I 10 cibi che fanno bene ai maschi

Uomini e donne sono diversi. Come si suol dire, le donne vengono da Venere e gli uomini da Marte. Ma non è solo una questione di carattere, perché uomini e donne sono, ovviamente, anche diversi fisicamente. E ci sono degli alimenti che sono adatti a una dieta per lei e altri per lui. Ecco, dunque, i 10 cibi che fanno bene ai maschi.