Abbraccia la felicità

Un abbraccio non è solo un gesto d’affetto o conforto, ma una vera e propria spirale ascendente di benessere capace di coinvolgere positivamente il corpo e la mente.

(Lasciarsi andare)

Se durante un abbraccio si è capaci di rilassare i muscoli e “abbandonarsi” all’altro, il rilascio di endorfine è assicurato. Risultato? Un antidoto alla depressione

(Supporto psico-sociale)

Una ricerca pubblicata su Psychological Science, conferma che durante un abbraccio, la sensazione di essere “avvolti” contribuisce a calmare stati ansiogeni e di stress

(continua nel video...)