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Voglia di dolci

Certo, magari siete golosi, ma la voglia eccessiva di dolci – che siano caramelle o snack – può nascondere una irregolarità del livello di zuccheri nel sangue, di uno squilibrio ormonale, di stress o privazione del sonno. (Credits – Flickr/Angelo)

Attacchi di fame, cosa rivelano e come combatterli

L’irresistibile voglia di mangiare. Qualcosa che capita a tutti, ma non sempre si tratta semplicemente di un po’ di fame da placare con uno snack veloce. A volte, infatti, gli attacchi di fame nascondono problemi più seri e vanno tenuti in considerazione. Ecco come riconoscere quando la fame è un sintomo e come combatterla.

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