Autunno in arrivo, rafforza le tue difese immunitarie con questi rimedi: i trucchi

L‘autunno in arrivo vuol dire una sola cosa: i malanni di stagione sono alle porte. Archiviata ufficialmente l’estate è tempo di assecondare i ritmi della natura e prepararsi al cadere delle foglie. Le temperature si abbassano e gli sbalzi tra il giorno e la notte si fanno notevoli, con possibili ricadute proprio sulla salute del nostro corpo. Per fortuna ci sono dei modi per rafforzare le difese immunitarie, e si tratta (anche) di abitudini alimentari. Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com

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