Chiudere gli occhi aiuta a ricordare meglio

LaRedazione.org

Se non riuscite a ricordare il PIN del vostro bancomat, provate a chiudere gli occhi: alcuni esperimenti hanno dimostrato che i ricordi si "potenziano" se ci lasciamo per un attimo alle spalle il mondo esterno. Si ritiene difatti che, bloccando le distrazioni, si liberino le capacità intellettuali necessarie a ricordare le cose. Gli psicologi dell'Università di Surrey hanno così deciso di mostrare a circa 200 uomini e donne alcuni cortometraggi, ponendo successivamente una serie di domande su ciò che avevano visto. Il primo filmato era silenzioso e mostrava un furto commesso da un elettricista mentre svolgeva dei lavori in una casa. I volontari hanno poi risposto a una serie di domande su ciò che avevano appena visto e la metà di loro lo ha fatto con gli occhi chiusi.

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Ebbene, coloro che avevano gli occhi aperti hanno avuto una media del 48% di risposte corrette, rispetto al 71% di coloro che avevano gli occhi chiusi. Il secondo filmato proveniva invece dalla serie della BBC "Crimewatch" e comprendeva suoni ed immagini. Chiudendo gli occhi, veniva dunque potenziato il ricordo di ciò che era stato visto ed ascoltato. È stato così confermato che la tecnica migliora la memoria, consentendo alle persone di costruire un'immagine mentale dettagliata di ciò che stanno cercando di ricordare.

Il ricercatore Robert Nash ha affermato che è probabile che coloro che chiudono gli occhi riescano a bloccare le distrazioni esterne e porta come esempio il fatto che le forze di polizia sono da tempo consapevoli dei benefici del chiedere a testimoni oculari di chiudere gli occhi per ricordare meglio: il suo studio, pubblicato sulla rivista Legal and Criminological Psychology, suggerisce inoltre come una semplice chiusura degli occhi possa essere utile anche in situazioni quotidiane, come ad esempio ricordare i numeri del PIN o la lista della spesa. E se il suo esperimento ha coinvolto solo persone che avevano guardato un film, altri studi suggeriscono che chiudere gli occhi possa aumentare il ricordo di eventi che risalgono addirittura a diversi anni prima.


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