Come migliorare la propria autostima

Sentirsi più sicuri di sè significa affrontare la vita con più serenità e determinazione. Al contrario l'insicurezza rende tutto più difficile, facendo sembrare ogni ostacolo insuperabile

Ecco quindi 4 consigli pratici per accrescere la propria autostima:

(Curare il proprio aspetto): E' vero che non si giudica un libro dalla copertina, ma vestirsi bene e curare il proprio aspetto è il primo passo per aumentare la sicurezza in sé stessi

(Scrivere i propri successi): Fare una lista degli obiettivi raggiunti aiuterà a concentrarsi sui propri successi invece dei fallimenti

(Esprimersi liberamente): Spesso chi ha una bassa autostima è convinto che le proprie opinioni siano sbagliate o non contino. Parlare in pubblico ed esprimere ciò che si pensa dimostrerà che non è così

(Definire i propri obiettivi): Stabilire degli obiettivi per il futuro può aiutare a non sentirsi sopraffatti dagli eventi e, di conseguenza, insicuri e spaventati dall'ignoto