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I muscoli spariscono

La mancata attività fisica, unita alla postura da seduti, rende i nostri muscoli più flaccidi. In particolare sono più colpiti i muscoli addominali e i glutei. (Credits – Getty Images)

Cosa accade al tuo corpo quando stai seduto 8 ore al giorno

Ore a lavorare in ufficio davanti a un computer, poi magari la strada da casa al lavoro e ritorno in auto e, la sera, il divano per vedere la tv. Nel mondo moderno è più il tempo che passiamo seduti di quello che stiamo in piedi. Comodo, sicuramente, ma non per forza sano. Anzi. Perché il nostro corpo cambia se stiamo troppo seduti.