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Il pasto più importante

La colazione è il pasto più importante della giornata e non andrebbe mai saltata. (Getty)

Cosa succede al nostro corpo se saltiamo la colazione

La colazione è il pasto più importante della giornata e non andrebbe mai saltata. Oltretutto serve anche per contrastare la “crisi da risveglio”. Resta un’abitudine consolidata per 9 italiani su 10 che dichiarano di fare colazione ogni mattina. Saltarla, invece, è un problema. Ecco perché.