Dieta del riso estiva: come dimagrire per la prova costume

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dieta del riso estiva
dieta del riso estiva

Con l’estate ormai giunta, è tempo di prepararsi per la prova costume che preoccupa tantissime donne e anche gli uomini. Per arrivare in forma smagliante all’appuntamento con l’estate, la dieta del riso estiva è sicuramente l’ideale in quanto aiuta a perdere peso. Vediamo come seguirla e l’integratore da abbinare.

Dieta del riso estiva

In estate, complice anche il caldo e le giornate assolate, si sente il bisogno di gustare e assaporare cibi leggeri e freschi. Una alimentazione del genere aiuta a tenersi in forma per arrivare perfetti alla prova costume e in spiaggia. Per questa ragione, la dieta del riso estiva può essere il regime ideale da consumare in quanto si tratta di un piatto fresco e sano.

Un regime alimentare perfetto da consumare in questo periodo per la freschezza degli alimenti, ma anche per la genuinità. Un regime alimentare che aiuta a disintossicare l’organismo pulendolo dalle scorie per perdere peso in modo sano e bilanciato. Si consiglia, per ottenere importanti effetti, di mangiare riso, meglio se integrale con un filo di olio d’oliva, verdure di stagione.

Durante questo periodo estivo, l’insalata di riso è un piatto perfetto da assaporare proprio per i benefici che ogni alimento comporta per l’organismo. Si consiglia di aggiungere delle verdure come peperoni, zucchine che può essere crudo o cotto, insieme a del mais. Una dieta che ha la durata di 10 giorni circa e che permette di perdere peso e dimagrire, oltre che avere una funzione detox per l’organismo.

Non ha effetti collaterali o controindicazioni e possono seguirla tutti coloro che ci tengono ad arrivare in forma per la prova costume. Ecco un esempio di menù della dieta del riso estiva:

  • Colazione: caffè o tè verde oppure un bicchiere di latte scremato insieme a delle fette biscottate

  • Spuntino: un frutto di stagione

  • Pranzo: spinaci lessi e insalata di riso integrale con verdure da condire con un pizzico di limone e un filo di olio

  • Merenda: una fetta di anguria

  • Cena: del riso integrale e degli spinaci lessi

Dieta del riso estiva: benefici

Un regime alimentare perfetto da seguire, non soltanto per l’estate, in quanto aiuta a dimagrire, ma anche perché si tratta di un piatto fresco e leggero, da consumare durante la stagione estiva. La dieta del riso estiva funziona davvero e permette di dimagrire in modo naturale e sano. Molto facile da seguire soprattutto se si rispettano le tempistiche indicate e non ha controindicazioni per la salute.

Il riso è un alimento adatto da consumare in una dieta in quanto apporta ottimi benefici e non apporta danni all’organismo. La dieta del riso estiva permette di perdere peso velocemente, sgonfiare l’addome e la pancia in modo da essere perfetti per la prova costume e l’appuntamento con la spiaggia. Inoltre, asciuga la linea permettendo di avere un fisico snello e tonico.

Si può dimagrire in quanto il riso contiene tantissime proprietà. Si tratta di un cereale che è possibile consumare anche da coloro che hanno una intolleranza al glutine. Il riso ha pochissime calorie, infatti ne ha solo 111. Sazia, quindi placa i morsi della fame evitando di abbuffarsi ai pasti principali della giornata. È ricco di fibre che, non solo saziano, ma favoriscono anche la motilità intestinale.

La dieta del riso estiva stimola la diuresi e ha una azione drenante per il corpo in quanto ricco di potassio e povero di sodio. Un regime alimentare ipocalorico e ben bilanciato che aiuta a perdere peso in tempo per la prova costume e l’estate, in generale.

Dieta del riso estiva: miglior integratore

Per ottenere maggiori benefici e vantaggi dalla dieta del riso estiva ed essere perfetti per la prova costume, si può abbinare a questo regime alimentare un buon integratore. Il migliore, secondo gli esperti e i consumatori, è Spirulina Fit, un integratore alimentare a base naturale di produzione italiana che aiuta a perdere peso e dimagrire.

Permette di tornare in forma in modo rapido combattendo l’adipe e i grassi in eccesso. Un prodotto a base naturale al 100% che agisce sul metabolismo di carboidrati e grassi, saziando e placando il senso di fame, permettendo di raggiungere la forma desiderata in poco tempo. Un integratore che accelera il metabolismo bruciando le calorie in eccesso.

Per chi volesse saperne di più, è possibile cliccare qui

Spirulina Fit è consigliato dagli esperti proprio per i suoi benefici. Inoltre, è molto facile da assumere in quanto bastano una o due compresse dopo i pasti insieme a un bicchiere d’acqua. Non ha controindicazioni o effetti collaterali in quanto si basa sui seguenti componenti di tipo naturale:

  • Spirulina: dà il nome al prodotto, si tratta di una alga che sazia e dona benessere generale al corpo, ricco di proteine di ottima qualità

  • Gymnema: migliora il metabolismo di carboidrati e lipidi, oltre a controllare la fame in modo da non abbuffarsi.

Questi due ingredienti, uniti insieme, aiutano a tornare in forma e in salute.

Onde evitare di andare incontro a truffe e dal momento che Spirulina Fit è originale ed esclusivo, quindi non ordinabile nei negozi fisici o siti di e-commerce, si può ordinare il prodotto sul sito ufficiale compilando il modulo con i propri dati personali e inviarlo. L’integratore è in offerta al costo di 49€ per 4 confezioni (invece di 100€) con la spedizione gratuita. Il pagamento si effettua con la carta di credito, Paypal o anche in contanti direttamente al corriere alla consegna.

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