Dieta fai da te, non commettere questi errori, il rischio per la salute

Quando si parla di dieta o di regimi alimentari, ci teniamo sempre a sottolineare l'importanza del rivolgersi ad una persona qualificata ed esperta e non affidarsi al fai da te. Ci sono diversi errori che vengono commessi con facilità quando facciamo 'di testa nostra' e che possono mettere a rischio la nostra salute. Vediamo quali non commettere Crediti foto@Kikapress, @Shutterstock Music: «Summer» from Bensound.com