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1 Frutta

Mangiate 150gr di frutta al giorno, cioè l’equivalente di una porzione? Meno di una porzione = 0 punti; 1/2 porzioni = 1; più di due porzioni = 2.

Dieta: mangi veramente bene? Scoprilo con il test del Ministero

Duccio Fumero

Mangiate in modo sano? Una domanda che ci si pone spesso e, spesso, ci si risponde d’istinto, convinti che la propria alimentazione sia quella giusta. Ma cosa si deve mangiare e quanto si deve mangiare? Il Centro di ricerca sugli alimenti del Ministero dell’Agricoltura (Crea) ha messo a punto un quiz cui rispondere per capire se la nostra dieta è quella giusta. Provatelo anche voi, rispondendo a ogni domanda e calcolando il vostro punteggio. (Credits – Flickr)

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