Dormi male con questo caldo? Il trucchetto bollente prima di andare a letto è infallibile

LOLNEWS.IT - L’estate comporta certamente molti aspetti positivi che la rendono la stagione più attesa dell’anno, eppure non mancano i fastidi che arrivano con il sole e il caldo: non parliamo solo di zanzare e formiche, ma anche di insonnia: dormire poco e male la notte può avere pesanti ripercussioni sulla vita di tutti i giorni, dalla poca concentrazione al lavoro, alla continua sensazione di fame o nervosismo.

Come risolvere questo annoso problema? Ce lo spiega la scienza che ci invita ad adottare un trucchetto bollente e infallibile. Ecco cosa fare tutte le sere prima di andare a dormire. Foto@Kikapress