Ecco come dormire bene ed essere più felici

Dormire bene è fondamentale per affrontare attivamente la giornata ed evitare i disturbi generati dalla mancanza di sonno, come mal di testa, stress, difficoltà di concentrazione, perdita della memoria.

Può capitare però di svegliarsi già stanchi pur avendo dormito almeno 8 ore, perché?

Il nostro obiettivo è creare un luogo sicuro e coinvolgente in cui gli utenti possano entrare in contatto per condividere interessi e passioni. Per migliorare l’esperienza della nostra community, sospendiamo temporaneamente i commenti sugli articoli