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I benefici per la salute

Frutta e verdura fanno bene alla salute. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms), consiglia di consumarne cinque porzioni al giorno per mantenersi in forma. (Getty)

Frutta: fa bene o fa ingrassare?

Frutta e verdura fanno bene alla salute. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms), consiglia di consumarne cinque porzioni al giorno per mantenersi in forma. Ma la frutta fa ingrassare se mangiata dopo i pasti? E ancora, qual è il momento migliore per mangiarla? Scopriamolo nella gallery.