Huffpost weekend: tra riposo costruttivo, film per famiglie e focaccia ligure

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Non sempre il weekend è sufficiente per ricaricarsi. Il livello di energia, soprattutto con questo caldo, può tornare velocemente in rosso anche dopo due giorni di riposo. Per questo mi ha attirato il titolo di un articolo comparso su Medium un paio di giorni fa. Si intitolava “5 cose produttive che puoi fare quando sei troppo stanco per lavorare”. L’ho trovato utile e pratico, quindi perdere appunti per il momento del bisogno. L’accento interessante è quello su “cose produttive”.

Quando l’energia è al limite (livello 5, quindi non sufficiente per lavorare): meglio uscire per una passeggiata, bere un po’ più acqua (la disidratazione causa stanchezza) ma anche imparare qualcosa di nuovo. Leggere qualche articolo su riviste specializzate o straniere relativamente al nostro lavoro o alle nostre passioni. Quando il livello è a 4: sistemare le mail, dividendole in gruppi (trash, respond, archive). È un tipo di attività che non richiede molta concentrazione, ma che tornerà utile e velocizzerà il lavoro quotidiano. Livello 3: cura le relazioni professionali. Un modo utile per usare i social: controlla i profili di persone che frequenti per lavoro, colleghi ma anche figure di riferimento. Segui e commenta i post. Servirà a nutrire il rapporto di conoscenza. Quando il livello è a 2 o addirittura a 1, l’unica cosa che resta è dedicarsi al relax o al divertimento (un’uscita con gli amici, una serie tv...).

Cosa vedere

116 Film da Vedere Prima dei 16 Anni (Photo: mondadori)
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Per chi ha figli da intrattenere (ma con gioia). È appena uscito 116 Film da Vedere Prima dei 16 Annidi Manlio Castagna (Mondadori). In dieci capitoli, o “scatole” ci sono i pezzi da collezione: film mainstream ma anche di nicchia. C’è François Truffaut con “I 400 colpi” perché come dice l’autore “fa riflettere sulla fuga, che non è sempre...

Questo articolo è originariamente apparso su L'HuffPost ed è stato aggiornato.

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