Integratori pre-allenamento: non assumerli a secco come su TikTok, può essere letale

È allarme per una delle ultime tendenze lanciate su TikTok. Diversi personal trainer (o presunti tali) stanno consigliando di assumere integratori pre-allenamento o proteine in polvere a secco, senza diluire il tutto in acqua o latte. I dietologi però avvertono che si tratta di una pratica pericolosa. ph @shuttertstock music "Perception" from Bensound.com

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