Iperconnessi al virtuale, ma sconnessi al reale: 3 buoni motivi per fare detox digitale

Da qualche tempo ormai si sta parlando di Digital Detox, una pratica messa in uso da tutti coloro che desiderano staccare la spina dai social e da tutto ciò che riguarda il panorama virtuale, che quotidianamente occupa le proprie menti. Per molti, infatti, gli schermi degli smartphone sono la prima cosa che si guarda al risveglio e l'ultima prima di andare a dormire la sera. Ciò porta inevitabilmente a sviluppare un’iperconnessione al virtuale, quasi come fosse una dipendenza, che porta a una sconnessione dal mondo reale. Come rimediare? Ecco 3 buoni motivi per fare detox digitale.