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Il periodo

“E consentono analisi su periodi lunghi, di tre-sei mesi almeno, mentre nessuno passa più di una notte attaccato agli elettrodi nel laboratorio di polisonnologia”.

Le donne dormono e sognano più degli uomini. Quanto si dovrebbe dormire per notte?

Adesso lo dice anche la scienza: le donne sognano più degli uomini, dormono più a lungo e meglio, in un arco ininterrotto che va dall’adolescenza alla vecchiaia. Riposano sempre più di sette ore per notte, a differenza degli uomini. Sei milioni di persone sono state monitorate negli Usa con braccialetti smart e i risultati dello studio, condotto dal cronobiologo Till Roenneberg, dell’Università Ludwing-Maximilian di Monaco, sono stati pubblicati su Cell Biology.

Credits: Getty

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