Le noci fanno ingrassare? Quante mangiarne al giorno per stare bene

LOLnews.it - A pochi giorni dalla conclusione delle feste natalizie è facile che in casa sia rimasta della frutta secca, specialmente noci, e la tentazione di cedere a un peccato di gola è ancora forte. A frenarci potrebbe essere il proposito di seguire scrupolosamente quella dieta appena iniziata per rientrare nel peso forma, ma la buona notizia è che le noci non rappresentano un pericolo in questo senso, a patto che non si esageri con il loro consumo. Ecco quante mangiarne al giorno. Foto: Shutterstock - Music: "Summer" from Bensound.com