Muoviti 3 minuti ogni 30, ecco cosa succede al corpo: la scoperta scientifica

La sedentarietà fa male e lo sappiamo tutti. Purtroppo però lo stile di vita che conduciamo ci spinge sempre on quella direzione. Muoviti 3 minuti ogni 30: se inizi ad adottare questa tecnica qualche piccolo risultato lo raggiungerai. A suggerirlo è uno studio svedese condotto dai ricercatori del Karolinska Institutet su un campione ristretto di partecipanti. Questo studio ha visto la luce sulla rivista "American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism". Foto: Shutterstock Music: "Perception" from Bensound.com

Il nostro obiettivo è creare un luogo sicuro e coinvolgente in cui gli utenti possano entrare in contatto per condividere interessi e passioni. Per migliorare l’esperienza della nostra community, sospendiamo temporaneamente i commenti sugli articoli