Pesce azzurro: quante volte mangiarlo e perché fa bene

Il pesce è un alimento che apporta moltissimi benefici al nostro organismo, in particolar modo il pesce azzurro. Uno studio condotto dalla McMater University ha scoperto che mangiarlo due volte a settimana riduce i rischi di problemi cardiovascolari. Questa tipologia è ricca di Omega 3 e di grassi insaturi. Crediti foto: Kikapress, Shutterstock Music: «Cute» from Bensound.com