Profumo di felicità

Giornata no? Potrebbe esserci una soluzione rapida e inaspettata: aromi e profumi i cui effetti benefici sul cervello sono stati confermati da numerose ricerche.

(Caffè)

Uno studio coreano ha provato che l'aroma del caffè (in grani o in bevanda) è un ottimo antistress.

(Piante aromatiche e spezie)

L'odore di alcune piante aromatiche e spezie, come il basilico, il rosmarino, il timo, la cannella ed altre, aiutano a donare uno stato di benessere psicofisico.

(Fiori)

Alleati del buonumore sono sicuramente i fiori. Fresie, camomilla, lavanda, lillà, gelsomino e rose hanno un effetto rilassante

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