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Prolungare la giovinezza? Ecco i consigli da seguire

Siamo quello che mangiamo. La vecchiaia non la stabilisce l’anagrafe ma il nostro stile di vita e l’alimentazione. (Getty)

Prolungare la giovinezza? Ecco i consigli da seguire

L’ultima teoria sull’invecchiamento è l’inflamming, dall’inglese inflammation (infiammazione) e aging (invecchiamento). Il decadimento del corpo può essere accelerato da stati infiammatori cronici, senza sintomi, in grado di espandersi. La persona non se ne accorge finché non ci sono guai. I rimedi? Alimentazione smart, tanto movimento e un approccio sorridente alla vita.