Rimini, Filippo Ongaro spiega il metodo per ottenere la felicità

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Bologna, 18 dic. (askanews) - I fallimenti, le delusioni e gli imprevisti condizionano la vita. Spesso non si limitano a influenzare l'umore con il quale si affrontano le giornate ma diventano macigni che sovraccaricano cuore e testa togliendo l'ossigeno, ostacoli insormontabili che impediscono di vivere appieno. Almeno finché quella persona, giovane o adulta che sia, non scelga di dare una svolta alla propria esistenza. "Scegliere di non rassegnarsi" è già una decisione importante come spiegano gli esperti della psiche. A questo primo passo se ne possono aggiungere altri per raggiungere - attraverso la scienza - la felicità e il successo. In una parola: la serenità.

Lo dimostrano le migliaia di persone che da sabato 14 a domenica 15 dicembre hanno partecipato a Rimini al "Soul Warriors", il corso dal vivo di Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti presso l'ESA (Agenzia Spaziale Europea), life coach, esperto internazionale di alta prestazione, nonché primo italiano a ottenere la board certification in medicina antiaging negli USA.

"Non vendiamo nessun sogno - ha spiegato Ongaro - non dispensiamo miracoli. Diamo un metodo, ognuno deve fare la propria parte". Ongaro ha sviluppato un sistema - teorizzato nel suo ultimo libro, Il Metodo Ongaro (Sperling & Kupfer) - che unisce alla medicina le neuroscienze, uno strumento adatto a tutti quelli che vogliono "costruire una versione migliore di sé". Il sistema "nasce dalla necessità di superare i limiti delle tradizionali tecniche di crescita personale". Il suo scopo è quello "non solo di ottenere un cambiamento sulle più importanti sfere personali ma soprattutto di mantenere tale cambiamento, nel tempo".

All'appuntamento di Rimini - il terzo, con cadenza annuale - hanno aderito uomini e donne con provenienza ed esperienza molto diverse tra loro: persone di età compresa tra i 35 ai 50 anni, ragazzi e anche ultrasettantenni. Per due giorni hanno lavorato insieme in aula e divisi in gruppi, con la convinzione che "non conta da dove parti, ma dove vuoi arrivare". Unica condizione per partecipare a questo evento è "quella di arrivare riposati, perché il cambiamento necessita di tanta energia". "Non vendiamo nessuna illusione - ha proseguito Ongaro - durante l'evento di Rimini abbiamo semplicemente fornito a tutti gli strumenti migliori per godere di una vita piena e soddisfacente. Poi ognuno dovrà proseguire il proprio lavoro a casa".

Gli insegnamenti di Soul Warriors possono essere recuperati nel libro "Il metodo Ongaro", il manuale che spiega passo passo come migliorare la propria vita seguendo un metodo scientifico: ci sono i suggerimenti per un'alimentazione adeguata, pillole di nutraceutica (scienza che studia come l'integrazione alimentare possa dare aiuto alla salute) e piani di attività fisica, abitudini virtuose e metodologie avanzate per il lavoro interiore.