Salute, 28% dei milanesi non dedica tempo a sport o movimento

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Image from askanews web site
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Milano, 26 ott. (askanews) - Un'indagine dell'Osservatorio Sanità di UniSalute, realizzata con Nomisma, sulle abitudini dei milanesi in fatto di sport e attività fisica mostra che il 28% degli abitanti della città non dedica tempo al movimento o allo sport. Si tratta di un dato in crescita, anche a causa della pandemia. Il 33% dichiara infatti di fare meno attività rispetto al pre-Covid. La ricerca mostra inoltre che un milanese su due (49%) non arriva a camminare 30 minuti al giorno. Il 24% pratica invece sport abitualmente, ma le sessioni di allenamento nella maggior parte dei casi non superano i sessanta minuti.

Le limitazioni alla pratica di sport di gruppo poste in questo ultimo anno e mezzo hanno sicuramente inciso sulle abitudini dei milanesi, che non a caso se ne lamentano: il 45% degli intervistati afferma di non essere soddisfatto della quantità di tempo dedicata al movimento nell'arco della propria giornata tipo. Insoddisfazione che sale al 71% per quanto riguarda il tempo dedicato alle attività sportive specifiche. Il 55% degli sportivi abituali milanesi si allena ora 2-3 volte alla settimana per sessioni che nella maggioranza dei casi (81%) non superano l'ora, mentre il 19% riesce a ritagliarsi momenti di almeno due ore da dedicare agli allenamenti.

Il 37% dei milanesi pensa che l'attività motoria sia fondamentale per la propria salute, mentre il 18% vede nella pratica sportiva un momento di relax e divertimento utile a ricaricare le pile. Oltre due sportivi milanesi su tre fanno esercizi con pesi e macchinari a casa o in palestra (68%). Il 65% corre o fa jogging mentre il 46% preferisce la bicicletta. Tutte attività individuali, che possono essere svolte in qualsiasi orario e che non necessitano di coordinamento con altre persone. Tra gli sport di squadra, il preferito si conferma essere il calcio, praticato dal 16% degli sportivi milanesi, seguito dalla pallavolo (3%).

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