Scoperta una funzione del cervello quando dormiamo: ecco perchè è essenziale

La fase REM del sonno è quella più importante per la salute del nostro cervello: in questa fase produce i sogni, ma non solo. Secondo un recente studio condotto all'Università di Tsukuba, il cervello utilizza la fase REM per "pulirsi", quindi per rimuovere i rifiuti dai tessuti cerebrali e ottimizzare le sue prestazioni: visto che questo organo non dispone di un sistema di pulizia come gli altri apparati del nostro corpo, è particolarmente importante che possa farlo durante il sonno. Anche per la prevenzione di malattie neurodegenerative come l'Alzheimer. foto @shutterstock music "Perception" from bensound.com

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