Se ti addormenti durante il giorno è un buon segno

Ti capita di addormentarti durante il giorno? Può essere un buon segno! Proprio così: i pisolini quotidiano aiutano a ristabilire i ritmi del nostro sonno, ma anche a riportare alcuni miglioramenti nell'umore, una riduzione dell'affaticamento e una sorta di effetto positivo sulla memoria. L’importante è seguire alcune semplici regole! Foto: Shutterstock \ Kikapress