Spaghetti di riso o pasta? Quale ha meno calorie?

Nella dieta la questione carboidrati è sempre un aspetto delicato e spesso e volentieri, pensando di essere nel giusto, sacrifichiamo la pasta. Magari la sostituiamo con gli spaghetti al riso: ma siamo certi siano meglio? Quale tra i due alimenti ha meno calorie? Crediti foto@Shutterstock, @Kikapress