Ti senti sempre stanco e senza forze? Mangia questo cibo per sentirti subito meglio

Arriva la primavera le giornate si allungano e spesso siamo colti da stanchezza. Si chiama Sindrome da letargo ed è l'astenia da cambio di stagione. Come rimettersi in sesto in modo naturale? Mangiando i giusti alimenti. La stanchezza si combatte con vitamine e sali minerali; bene anche legumi come fagioli, piselli e fave che contengono un ormone che attiva la nostra dinamicità. Largo anche agli alimenti disintossicanti come carciofi, cetrioli, kiwi e tarassaco. Crediti foto: Kikapress, Shutterstock Music: «Cute» from Bensound.com