Una pausa per migliorare glicemia e salute

Una pausa dalla sedentarietà per migliorare la glicemia. Alzarsi dalla sedia ogni mezz'ora può aiutare a migliorare i livelli di zucchero nel sangue e la salute generale. E' il suggerimento che arriva da uno studio svedese secondo il quale basta anche un modesto intervento di tre minuti ogni mezz'ora in termini di attività fisica per ottenere miglioramenti.

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