Mirtilli, mangiali tutti i giorni se vuoi ottenere questi benefici

Secondo uno studio mangiare una tazza di mirtilli al giorno aiuterebbe a migliorare la pressione del sangue. Ma i benefici non finiscono qui. I mirtilli disonore drenanti, diuretici, brucia grassi amici della vista e del cuore. Sempre secondo uno studio inglese, 150 gr di mirtilli al giorno ridurrebbe fino al 15% il rischio di malattie cardiovascolari. Crediti foto@Shutterstock Music: «Summer» from Bensound.com

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